YOGA

PRÄSENZ-KURSE & ONLINE-YOGA

Ich freue mich sehr, auf ein Wiedersehen mit dir auf der Yogamatte.

Sommer-Special – YOGA IM GRÜNEN

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Hatha Yoga & Spiraldynamik

Bewegungen anatomisch verfeinern

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Birthlight Yoga Prental

Ein sicherer und sanfter Weg zum Mutterwerden.

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Rücken Yoga

Die Funktionsfähigkeit des Rückens wirksam verbessern.

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Birthlight Yoga Postnatal

Sanftes Stärken und Stabilisieren von Körpermitte & Beckenboden

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Restorative Yoga

Eine ruhig fliessende Bewegungsart, zum Energie tanken und die innere Balance wieder zu finden.

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Yogatherapie

Heilungsprozesse aktiv unterstützen und die Lebensqualität verbessern

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Leben ist mehr als Denken. Willigis Jäger

Willigis Jäger

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Stimmen & Feedbacks der Teilnehmenden

Die Stunden sind super und ich profitiere physisch und psychisch davon, DANKE.

Es tut mir insgesamt einfach gut. Danke für die schönen Stunden.

Cathleen ist eine ausgewogene, professionelle und einfühlsame Yoga Lehrerin. Die Kurse für Schwangere kann ich wärmstens empfehlen. Vielen Dank!

Ich kann es nur wärmstens empfehlen. Cathleen gestaltet das Yoga sehr angenehm, nie hektisch. Auch als Anfänger kann man mitmachen. Sie geht auf alle Fragen und Anliegen im Zusammenhang mit Bauch/ Baby / Geburt ein, und ist sehr feinfühlig.

Die Rückbildung fand ich super, man kann seine Wünsche anbringen und wird entsprechend gefordert aber nicht überfordert. Auch in der Corona Zeit konnten wir die Kurse prima von zu Hause via Video mitmachen, ganz individuell. Das fand ich super.