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in Rapperswil-Jona

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YOGA_SCHUTZKONZEPT

AKTUELL: Yoga zur Wintersonnenwende am 21. Dezember, 19.00 – 20.00

Ich bin Krankenkassen anerkannt.

Hatha Yoga & Spiraldynamik

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Bewegungen anatomisch verfeinern
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Birthlight Yoga Prental

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Ein sicherer und sanfter Weg zum Mutterwerden.
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Die Funktionsfähigkeit des Rückens wirksam verbessern.
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Sanftes Stärken und Stabilisieren von Körpermitte & Beckenboden
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Restorative Yoga

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Eine ruhig fliessende Bewegungsart, zum Energie tanken und die innere Balance wieder zu finden.
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Yogatherapie

in Kleingruppe & Einzelsetting

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In Kleingruppen & Einzelsetting Heilungsprozesse aktiv unterstützen und die Lebensqualität verbessern
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Körper, Geist und Seele nähren

Im Innehalten  lernen wir ausruhen und gelassen sein,

lernen wir Halt spüren und Sicherheit.

Beat Jan

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