YOGA

PRÄSENZ-KURSE & EINZEL-SITZUNGEN & ONLINE-YOGA

Yoga hat keine Zertifikatspflicht.

Ich freue mich sehr, auf ein Wiedersehen mit dir auf der Yogamatte.

Ich bin Krankenkassen anerkannt.

Hatha Yoga & Spiraldynamik

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Bewegungen anatomisch verfeinern
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Birthlight Yoga Prental

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Ein sicherer und sanfter Weg zum Mutterwerden.
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Rücken Yoga

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Die Funktionsfähigkeit des Rückens wirksam verbessern.
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Birthlight Yoga Postnatal

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Sanftes Stärken und Stabilisieren von Körpermitte & Beckenboden
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Restorative Yoga

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Eine ruhig fliessende Bewegungsart, zum Energie tanken und die innere Balance wieder zu finden.
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Yogatherapie

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Heilungsprozesse aktiv unterstützen und die Lebensqualität verbessern
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Gedanke zur Woche

Atem ist eine verbindende Kraft. Sie schafft im Körper Ausgleich, hilft uns die Eindrücke von innen und aussen wandelbar zu machen. 

Wandel gehört dazu, wie Ebbe und Flut.

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