Dein Raum für Yoga

Pre- und Postnatales

in Rapperswil-Jona

Alle Yogastunden finden vor Ort statt und sind auf Anfrage zusätzlich via Zoom möglich.

Yoga_Schutzkonzept im 2022

Ich bin Krankenkassen anerkannt.

Hatha Yoga & Spiraldynamik

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Bewegungen anatomisch verfeinern
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Ein sicherer und sanfter Weg zum Mutterwerden.
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Die Funktionsfähigkeit des Rückens wirksam verbessern.
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Sanftes Stärken und Stabilisieren von Körpermitte & Beckenboden
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Eine ruhig fliessende Bewegungsart, zum Energie tanken und die innere Balance wieder zu finden.
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Yogatherapie

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In Kleingruppen & Einzelsetting Heilungsprozesse aktiv unterstützen und die Lebensqualität verbessern
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Yoga - nebst dem Verstand, mit der Stimme des Körpers wahrnehmen

Diese Kunst, scheinbar gegensätzliche Kräfte und  Ideen im Herz zu verbinden, statt immer wieder die eine oder andere Seite abzulehnen, ist vielleicht das eigentliche Geheimnis einer neuen Welt.

Maik Hosang

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