Dein Raum für Yoga

Pre- und Postnatales

in Rapperswil-Jona

Ich freue mich sehr, auf ein Wiedersehen mit dir auf der Yogamatte.

Ich bin Krankenkassen anerkannt.

Hatha Yoga & Spiraldynamik

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Bewegungen anatomisch verfeinern
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Birthlight Yoga Prental

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Ein sicherer und sanfter Weg zum Mutterwerden.
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Rücken Yoga

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Die Funktionsfähigkeit des Rückens wirksam verbessern.
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Birthlight Yoga Postnatal

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Sanftes Stärken und Stabilisieren von Körpermitte & Beckenboden
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Restorative Yoga

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Eine ruhig fliessende Bewegungsart, zum Energie tanken und die innere Balance wieder zu finden.
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Yogatherapie

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Heilungsprozesse aktiv unterstützen und die Lebensqualität verbessern
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Gedanke zur Woche

Da der Geist sehr lebhaft sein kann, ist man oft auf eine Art abgelenkt oder ist beim Wahrnehmen durch Ideen geprägt oder  von Konzepten, die im Geist angesiedelt sind. Yoga handelt davon – welche Qualität in unserem Geist aktiv ist.

Wir sehen dann mit dem Herzen, wenn unser Geist dies zulässt.

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