Das Pendel schwingt von einem zum anderen Extrem – das ist seine Natur.
Der feine Mittelweg, wo die Gegensätze miteinander verschmelzen, ist kaum zu fassen.
Das ist die Richtung von Yoga.
Während eines Nepal-Aufenthalts 1996 kam ich mit der fernöstlichen Lebensweise- und philosophie in Berührung. Wenig später suchte ich nach einer Bewegungsform ohne stets etwas zu leisten, fand zum Yoga und blieb.
Unter Anleitung verschiedener Lehrer aus aus Indien, Frankreich, England, Deutschland und der Schweiz machte ich mich mit den Inhalten des Yoga vertraut. Prägend dabei war die mehr als 15 Jahre dauernde Begleitung meiner Yogalehrerin Heidi Büchel.
Im Lassalle-Haus in Bad Schönbrunn wurde ich durch Niklaus Brantschen und Marcel Steiner mit der Zen-Meditation vertraut gemacht und eingeführt. Regelmässig praktiziere ich das stille Sitzen in Atemachtsamkeit (Zazen), das aus dem Buddhismus kommt, aber nicht Buddhismus ist.
An meinem Ausbildungsinstitut Lotos in Zürich/Basel, wo ich die 4-jährige Yogalehrer-Ausbildung genoss, wirke ich nun als Prüfungsexpertin mit.
Yoga und die Natur sind meine Quellen, um Gelassenheit und Halt, Ruhe und Freude zu finden.
Yoga wird immer Teil von mir sein.
Lebenslauf und Weiterbildungen
Im Juni 1973 wurde ich in Burg bei Magdeburg (D) geboren.
1993 kam ich nach Abschluss meiner Berufslehre in die Schweiz und im 2006 schloss ich die Höhere Fachschule für Wirtschaft am SIB, Zürich ab. Während dieser Zeit war ich im Banken- und Finanzbereich in der Buchhaltung tätig.
2020 – 2024
Abschluss zur Komplementärtherapeutin mit Branchenzertifikat OdA KT,
Methode Yoga Therapie
2021
NSTI/ Neuro Yoga Weiterbildung, Hombrechtikon
2018 – 2023
regelmässige Yoga – Seminare mit R. Sriram, Zürich
R. Sriram lebt und lehrt in Deutschland und Indien. Er ist Kenner zweier Kulturen und ein grosser Vermittler der Philosophie des Yoga im Westen.
2019 – heute
Prüfungsexpertin Lotos Yoga Ausbildung, Basel
2017 – 2018
Back in motion – Yoga für den Rücken | Dr. Hansjörg Straumann, Basel
2016
Birthlight – Perinatal Yoga Diploma Course bei Birthlight Zurich
2015
Yoga aus spiraldynamischer Sicht | Dr. Claudia Guggenbühl, Thalwil
2011 – 2014
Abschluss zur dipl. Yogalehrerin YCH (Yoga Schweiz), Bern