Restorative Yoga
Schenkt Zeit um sich aufzuräumen, neu zu sortieren und Kraft sich zu erneuern
Wer einen anspruchsvollen Alltag hat, braucht eine Auszeit davon, um die Eindrücke zu verarbeiten und körperlich wie auch in Gedanken runter zu fahren.
Restorative Yoga ist ein ausgleichendes Yoga mit Bewegen, Atempraxis, Entspannen, Lachen sowie innerer Einkehr und Ruhe.
Yoga geht den unbewussten Eindrücken nach.