Birthlight-Yoga Yoga für Schwangere bietet in unserer kopflastigen Welt die Möglichkeit, sich und seinen Körper besser wahrzunehmen. Dabei unterstützen Körperübungen die werdende Mutter, trotz der zunehmenden Bewegungseinschränkungen ein gutes Körpergefühl zu bewahren. Birthlight-Yoga ist eine sichere und sanfte Übungsmethode. Es hilft die üblichen schwangerschaftsbezogenen Rückenschmerzen und Beschwerden zu lindern, die Bindung von Mutter und Kind zu stärken und sich mit Gelassenheit auf die Geburt vorzubereiten. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, sich mit anderen Schwangeren auszutauschen.
Cathleen Epper, Dipl. Yogalehrerin YCH/EYU, von Krankenkassen anerkannt +41 (0)79 705 40 82 cathleen.epper@yogaobersee.ch
Cathleen Epper, Dipl. Yogalehrerin YCH/EYU, von Krankenkassen anerkannt +41 (0)79 705 40 82 cathleen.epper@yogaobersee.ch