Birthlight Yoga für Schwangere

Mit angepassten Bewegungen, Atemübungen und Entspannung ein sicherer und sanfter Weg zum Mutterwerden.

Yoga für Schwangere bietet in unserer kopflastigen Welt die Möglichkeit, sich und seinen Körper besser wahrzunehmen.

Dabei unterstützen Körperübungen die werdende Mutter, trotz der zunehmenden Bewegungseinschränkungen ein gutes Körpergefühl zu bewahren.

Birthlight Yoga ist eine sichere und sanfte Übungsmethode, die bis unmittelbar vor der Geburt angewendet werden kann. es hilft die üblichen schwangerschaftsbezogenen Rückenschmerzen und Beschwerden zu lindern, die Bindung von Mutter und Kind zu stärken und sich mit Gelassenheit auf die Geburt vorzubereiten.  Gleichzeitig enthält sie passende geburtsvorbereitende Aspekte. 

Die Kurse sind eine wunderbare Möglichkeit, sich mit anderen Schwangeren auszutauschen.

Montag

17:45 – 18:45 Birthlight Yoga für Schwangere

Kurs-Raum YogaObersee

Freitag

09:00 – 10:00 Birthlight Yoga für Schwangere

Kurs-Raum YogaObersee

Preise & Abos

Birthlight Yoga Prental

5er Abo

10er Abo 

Probestunde

laufender Kurs

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CHF 150

CHF 290

CHF   25

Bezahlung mit Einzahlungsschein, Twint oder bar möglich.