Mein Weg
Während eines Nepal-Aufenthalts 1996 kam ich mit der fernöstlichen
Lebensweise- und philosophie in Berührung. Wenig später suchte ich nach
einer Bewegungsform ohne stets etwas zu leisten, fand zum Yoga und blieb.
Ich machte mich mit Asana, Pranayama, Konzentrations- und Meditations-
übungen vertraut unter der Anleitung von verschiedenen Lehrern aus Indien,
Frankreich, England, Deutschland und der Schweiz.
Prägend dabei war und ist die inzwischen über 15 Jahre dauernde Begleitung
meiner Yogalehrerin Heidi Büchel.
Im Lassalle-Haus in Bad Schönbrunn wurde ich durch Niklaus Brantschen und
Marcel Steiner mit der Zen-Meditation vertraut gemacht und eingeführt. Regel-
mässig praktiziere ich Zazen (stilles Sitzen in Atemachtsamkeit), das aus dem
Buddhismus kommt aber nicht Buddhismus ist.
An meinem Ausbildungsinstitut Lotos in Zürich/Basel, wo ich die 4-jährige
Yogalehrer-Ausbildung genoss, wirke ich nun als Prüfungsexpertin mit.
Yoga und die Natur sind meine Quellen, um Gelassenheit und Halt, Ruhe und
Freude zu finden.
Yoga wird immer Teil von mir sein.
(with Kirsteen Ruffell)
Weiterbildungen
2021
Svastha Yoga Therapie, Modul 3, Konstanz
2020 Svastha Yoga Therapie, Modul 1 & 2, Konstanz
2020 Seminar Prana - Atem - Die Kraft des Lebens | R. Sriram, Zürich
2019
Weiterbildung in Komplementärtherapie am IKT Institut, Luzern
2018
Seminar Yoga und Gefühle | R. Sriram, Zürich
2018
Back in motion - Yoga für den Rücken | Dr. Hansjörg Straumann, Modul 4
2017
Back in motion - Yoga für den Rücken | Dr. Hansjörg Straumann, M 1-3
2017 Der Asthanga-Yogaweg Yoga Sutra | R. Sriram, Zürich
2016 Birthlight - Perinatal Yoga Diploma Course bei Birthlight, Schweiz, Zurich
2015 Yoga aus spiraldynamischer Sicht | Dr. Claudia Guggenbühl, Thalwil
2014 Diplom zur dipl. Yogalehrerin YCH, Basel und Zürich
2014 Yoga und Philosophie mit Patrick Tomatis, Cavigliano (TI)
2013 Prana Yoga und Atemlenkung in asanas bei Anna Trökes (D), Zürich
2013 Hatha-Yoga, Pranayama und Meditation bei Barbara Burkhardt
2012 Diplom in Anatomie und Pathologie des Berufsverbands Yoga Schweiz
2006 Studium | dipl. Betriebswirt HF | Höhere Fachschule für Wirtschaft, SIB ZH
Cathleen Epper, Dipl. Yogalehrerin YCH/EYU, von Krankenkassen anerkannt
+41 (0)79 705 40 82
cathleen.epper@yogaobersee.ch
