Yogatherapie Einzeln und in Gruppen Yogatherapie ist eine neue Anwendung des Yoga, die ergänzend zur Schulmedizin oder andere Behandlungsmethoden eingesetzt werden kann. Sie unterstützt die Lebensqualität, Heilungsprozesse und verbessert das körperliche Wohlbefinden. Im Mittelpunkt steht immer der Mensch. Der Yoga wird nach seinen Anliegen, Wünschen und Zielen angepasst. Am Beginn einer Yogatherapie steht das persönliche Gespräch. Hier werden die persönlichen Anliegen, Erwartungen und Veränderungswünsche gesammelt. Hieraus entwickle ich für Sie ein individuelles Yogaprogramm. Sie üben zu Hause diese ca. 15 minütige Yogapraxis. Wir überprüfen die Wirkung und gemeinsam entwickeln wir das Programm weiter.  Preise i. A. 1. Gespräch/ Sitzung - 90 Min. für CHF 80 Alle weiteren Einzelsitzungen - 60 Min. für CHF 100   Yogatherapie in Gruppe Wir üben in Kleingruppen sanfte, angepasste Körper-, Atem- und Achtsam- keitsübungen zur Stabilisierung und Selbstregulation. Diese Erfahrungen können im persönlichen Alltag unterstützend eingesetzt werden. Donnerstags 18:45 - 19:45 Für weitere Auskünfte melden Sie sich gern telefonisch oder per Mail. „Yoga macht glücklich - indem es uns hilft, aus eigener Kraft positive Erfahrungen herzustellen.“ Martin Soder, Yogalehrer und Arzt
Cathleen Epper, Dipl. Yogalehrerin YCH/EYU, von Krankenkassen anerkannt +41 (0)79 705 40 82 cathleen.epper@yogaobersee.ch
Cathleen Epper, Dipl. Yogalehrerin YCH/EYU, von Krankenkassen anerkannt +41 (0)79 705 40 82 cathleen.epper@yogaobersee.ch