Tue, ohne zu tun.
Schaffe, ohne Geschäftigkeit.
Schmecke, was ohne Geschmack.
Erkenne das Grosse im Kleinen und das Viele im Wenigen.
Lao -Tse
Deine Kraft erneuern
Neue Wege gehen
Dem Äusseren gelassener begegnen
Sanft & Sicher
Ujjayi Atmung
Die Werkzeuge des Yoga individuell und zeitunabhängig via Video nutzen:
Bewegungen (asana)
Atempraxis (pranayama)
Meditation (dhyana)
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